为引导职工养成健康的生活方式，进一步普及养生医疗知识，科学防控慢性疾病。近日，省计量院邀请南京医科大学党委常委、副校长，南京医科大学第二附属医院党委书记、主任医师、教授、博士生导师顾民为全院职工开展“做自己健康的第一负责人”讲座，近200名职工参加了讲座。这是我院医学所党支部与南医大二附院“新时代巡回医疗”功能型党支部开展共建活动的内容之一，讲座由副院长符晓明主持。

讲座中，顾民首先向大家介绍了何为健康，影响健康的因素。他指出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是促使人走向健康的四大基石。面对慢性疾病的健康挑战，应提高健康管理能力，做自己健康的第一责任人。针对高血压、糖尿病、血脂异常“三高”心血管疾病，冠心病以及肺结节等慢性疾病，顾民从疾病产生的原因、症状、需要注意的身体病变信号等方面阐述了慢性疾病的干预措施，并给出对应的药物和日常生活干预建议。他呼吁大家，做自己健康第一责任人，要以科学的知识、健康的信念和持之以恒的实践促使自身健康长寿，对自己的健康负责，就是对自己的人生负责！

顾民以妙趣横生的讲解，为全院职工深入浅出地做了全面、细致的健康指导，不仅让职工对常见慢性疾病有了更深入的了解，还提升了职工的早期健康干预认知，增强了自我管理意识。职工们纷纷表示，今后将把健康自我管理理念融入日常生活中，积极做好自我健康管理，拥抱未来健康生活。